Книги для гармонійного розвитку Вашої дитини

Как не кричать на ребенка? Делимся 5 действенными советами

Не существует абсолютно послушных детей. Всем мамам знакомо раздражение и злость, когда ребенок не хочет чистить зубы и требует шоколадку. Как быть, когда хочется накричать и шлепнуть по попе? С ребенком — ничего. Вместо того над собой можно и нужно работать.

Если проанализировать причины раздражения, окажется, что причина кроется вовсе не в ребенке. И если их отслеживать и своевременно нейтрализовать, злость на ребенка исчезнет сама собой. А вместо упрямого капризули вы увидите маленького человека, с которым в спокойно можно договориться.

1. Ребенок не понимает объяснений

Пример. После чистки зубов ребенок сплевывает пасту неаккуратно. Брызги летят кругом, загрязняют стену и зеркало. Даже подобная мелочь, повторяющаяся постоянно, может привести к крику: «Ну сколько можно! Сколько раз я просила тебя быть аккуратнее! Почему ты не слушаешь!».

Решение. Если от нескольких повторений ситуация не изменилась, повторять то самое криком бесполезно. Лучше сформулировать иначе, желательно с юмором. В приведенном примере мамочка нашла именно такой выход. Во время очередной чистки зубов вместе с ребенком, прежде чем сплюнуть пасту, сказала: «Смотри-ка, я покажу сейчас, как делают профессионалы!», и попала точно в центр умывальника. А потом предложила: «Давай ты тоже можешь стать профи!». Ребенок радостно повторил, и проблема брызг была решена весело и без крика.

2. Усталость или плохое самочувствие

Пример. После работы пойти в супермаркет, забрать ребенка из садика, потом домой с сумкой и пакетами, ребенок кричит, бегает и хулиганит… В таком хронически утомленном состоянии раздражение на любую новую детскую затею может обернуться эмоциональным срывом, криком и испорченным вечером.

Решение. Честно сказать ребенку: «Знаешь, я устала, поэтому могу злиться — не на тебя, а на ситуацию». Молчать все время ребенок, конечно, не будет, но в сложный момент (например, когда нужно отворить двери, а обе руки заняты) можно попросить его: «Солнышко, давай сделаем паузу и помолчим две минутки, пока мы поднимемся к дверям, а в квартире продолжим играть в слова». Вы получите короткий тайм-аут, а если даже раздражение прорвется наружу, ребенок уже будет понимать: вы сердитесь не на него, а на ситуацию.

3. Злость на себя

Пример. Выходной. Казалось бы, наконец-то есть время отдохнуть. Звонит начальник с рабочими вопросами, требуя срочно предоставить какую-то информацию или исправить ошибки. Злость на собственные недоработки, на невозможность ограничить рабочие контакты в выходной день невольно переносится на злость на ребенка.

Решение. Ощутив плохое настроение в тот момент, когда рядом находятся дети, следует проговорить себе мысленно: раздражение не касается их. Вслух можно сказать что-то типа: «София, у меня здесь небольшие проблемы на работе, я буду занята 10 минут. А со временем снова смогу с тобой быть». Лучше всего сказать это до того момента, как ребенок что-то будет требовать от мамы.

4. Злость на собственные детские воспоминания

Пример. Пятилетняя дочь решила отрастить длинные волосы, и спустя некоторое время каждое утро превратилось в кошмар. Мама старалась расчесать спутанные волосы, дочка кричала, мама нервничала — и все закончилось слезами. Пообщавшись с другими мамами, у которых подобных проблем не возникало, женщина поняла: дело в ней. И припомнила, что в детстве у нее также была длинная коса. Ее мама больно теребила волосы, расчесывая, она плакала, на нее кричали… А во взрослой жизни женщина невольно воссоздала одну и ту же сцену.

Решение. После упоминания событий детства ситуация исправилась сама собой. Девочка не прекратила плакать, но это уже не сердило мамочку: она припомнила собственные ощущения, и сочувствие полностью нейтрализовало злость. Это дало возможность заменить крики шутками.

5. Злость на кого-то из близких

Пример. Двое детей, утро, собирание в школу и садик. Старший еще не оделся, младший ребенок плачет, перевернул тарелку с кашей и хочет на ручки, выходить из дома через 15 минут. В это время муж, вместо того, чтобы помочь хотя бы с одним ребенком, спит, потому что вчера долго смотрел сериалы. Как здесь не сердиться?

Решение. Как и в предыдущих случаях, быстро определить причину раздражения. Дети здесь не виноваты. Направлять гнев нужно на того, кто его вызвал, — на мужа. А точнее, обсудить с ним проблему утреннего собирания и распределить обязанности. Если ситуация, когда мама с детьми не успевает управиться, а муж сладко спит, повторяется постоянно, то это повод беспокоиться об отношениях. А дети здесь не при чем.

Постоянный анализ ситуаций и работа над собой не только дадут возможность избежать срывов и скандалов. Дети видят, как мама контролирует свои эмоции, и учатся анализировать свои ощущения. 

ТАКОЖ ЧИТАЙТЕ:

 



Зворотній дзвінок



Нажаль Ви не можете одночасно купити електронну та друковану версії книг. Завершіть будь ласка купівлю одного виду товару, а потім перейдіть до іншого. Дякуємо!