Читайте відповіді на поширені запитання щодо дитячої йоги.
Сьогодні йога має безліч напрямів. Ті, що можна знайти у фітнес-клубі, доволі опосередковано стосуються індуїстських чи буддійських практик. Наголошено на фізичному вдосконаленні та досягненні психологічної рівноваги. Детальніше